Ideer til bedre selvtillit

Selvtilliten er en rar ting, av og til trenger en litt mer av den for å fungere skikkelig i hverdagen. Jeg har selv hatt mine oppturer og nedturer på det feltet, og her kommer noen ideer til hvordan en kanskje kan forbedre den. Det går fint an å ta det jeg skriver med en klype salt, fordi det er ikke alle ideer som kan fungere på alle.

• Hvis et problem eller lignende oppstår, gjør noe med det, istedet for å bare snakke om det. Det å være løsningsorientert hjelper mer enn å være problemorientert (men det hjelper jo på og vite hva problemet er for å finne løsninger).
• Gå utforbi komfort-sonen din.
• Ha et fokus på andre enn deg selv.
• Ikke sleng dritt om deg selv, ikke til deg selv en gang.
• Fjern negative personer fra livet ditt.
• Ta vare på helsen din.
• Ikke sammenlign deg med andre. De kan kanskje være i kapittel 25 i livet sitt, mens du er en annen plass. Det går ikke an å sammenligne forskjellige kapitler.
• Husk at INGEN er perfekte.
• Når det kommer til stykket, kan ikke "alle" validere/bekrefte deg hele tiden for at du skal føle deg ok, en må akseptere seg selv.
• Gjør ting som gjør deg glad.
• Tilbringe tid med positive folk som trekker deg opp.
• Ikke hold på med "shoulda, woulda, coulda"-tankesettet.
• Ikke ha skyhøye forventninger til ting.
• Feire når du får til noe. 
• Skriv daglige mål eller en to-do liste. Det er utrolig kjekt å kunne krysse av ting etter hvert som en har fått gjort noe.
• Bli frivillig i en organisasjon. Det skal ofte ikke mye til før en føler en bidrar eller får til noe.

Hvis du er på jakt etter flere ideer, kan du sjekke ut 50 Things You Can Do To Improve Your Self-Esteem.