Wednesday 30 September 2015

Ideer til bedre selvtillit

Selvtilliten er en rar ting, av og til trenger en litt mer av den for å fungere skikkelig i hverdagen. Jeg har selv hatt mine oppturer og nedturer på det feltet, og her kommer noen ideer til hvordan en kanskje kan forbedre den. Det går fint an å ta det jeg skriver med en klype salt, fordi det er ikke alle ideer som kan fungere på alle.




  • Hvis et problem eller lignende oppstår, gjør noe med det, istedet for å bare snakke om det. Det å være løsningsorientert hjelper mer enn å være problemorientert (men det hjelper jo på og vite hva problemet er for å finne løsninger).
  • Gå utforbi komfort-sonen din.
  • Ha et fokus på andre enn deg selv.
  • Ikke sleng dritt om deg selv, ikke til deg selv en gang.
  • Fjern negative personer fra livet ditt.
  • Ta vare på helsen din.
  • Ikke sammenlign deg med andre. De kan kanskje være i kapittel 25 i livet sitt, mens du er en annen plass. Det går ikke an å sammenligne forskjellige kapitler.
  • Husk at INGEN er perfekte.
  • Når det kommer til stykket, kan ikke "alle" validere/bekrefte deg hele tiden for at du skal føle deg ok, en må akseptere seg selv.
  • Gjør ting som gjør deg glad.
  • Tilbringe tid med positive folk som trekker deg opp.
  • Ikke hold på med "shoulda, woulda, coulda"-tankesettet.
  • Ikke ha skyhøye forventninger til ting.
  • Feire når du får til noe. 
  • Skriv daglige mål eller en to-do liste. Det er utrolig kjekt å kunne krysse av ting etter hvert som en har fått gjort noe.
  • Bli frivillig i en organisasjon. Det skal ofte ikke mye til før en føler en bidrar eller får til noe.
Hvis du er på jakt etter flere ideer, kan du sjekke ut 50 Things You Can Do To Improve Your Self-Esteem.

Tuesday 29 September 2015

Trenchcoat jeg ønsker meg

Jeg kom over denne trenchcoaten som jeg ønsker meg, og fant den her. Må bare huske å kjøpe den når jeg har litt bedre råd.

Monday 28 September 2015

Ut på tur, aldri sur

Jeg er en av de som er noe rastløse av natur, og for å dempe noe av den rastløsheten har jeg funnet ut at det er relativt greit å ta seg en tur når været tillater det. Det er forøvrig en fin avkopling hvis en er for "surrete" i hodet etter for mye pensumlesing. Her er ihvertfall et par bilder fra Sandtangen, hvor jeg av og til stikker innom.

Rognebær.

Selv om jeg er voksen, synes jeg det er noe sjarmerende å mate ender.

Sunday 27 September 2015

Ukentlig hverdagslykke uke 39

Ny søndag og på tide å tenke tilbake på denne ukens hverdagslykke. Noe av det som gjort at jeg har smilt denne uken er blant annet dette;

Disse to kunstverkene jeg har fått tak i via Etsy.

Denne videoen med en katt som kopierer hundetriks.

Uncustomary Art sitt blogg innlegg 100 Ideas For Your Fall Bucket List.

Denne omtalen av Coffeeberry (spøker av og til med at Coffeeberry på Sandnes er kaffelangerne mine).

Saturday 26 September 2015

Favoritt museer

Det finnes bøttevis med museer rundt om i verden. I oppveksten var jeg såpass heldig at jeg hadde foreldre som tok meg med slike plasser, og jeg har etter hvert fått en viss forkjærlighet for dem. I forbindelse med den forkjærligheten tenkte jeg at jeg kunne liste opp noen museer jeg mener er verdt et besøk.

Fra York Castle Museum

Museer i Rogaland

Museer i Storbritannia

Thursday 24 September 2015

Tanker om ansvarlig hundehold

Jeg anser meg som heldig i og med at jeg er vokst opp med dyr rundt meg, enten det har vært hunder eller katter. Jeg er på ingen måte ekspert på dyrehold av den grunn, men jeg har allikevel noen tanker angående ansvarlig hundehold.
"Strandløva" Kasper.

  • Hunder er ikke "plenpynt". Hvis du ikke har planer om å la hunden tilbringe så mye tid som mulig med deg når du er hjemme, er det best å ikke anskaffe en. For deg er hunden kanskje bare en del av livet ditt, men for hunden er du hele verden.
  • Bruk nok tid på trening og sosialisering av hunden. og hold det ved like. Hvis du ikke har nok styr på hunden, eller den har mangelfull sosialisering, er det større sjanse for at det kan oppstå uheldige situasjoner.
  • ID-merk hunden; ikke bare med chip i nakken, men og kanskje med en "tag" i halsbåndet.
  • Ha god nok økonomi til å ha hund. Tro meg, det koster penger; mat, veterinær/årlige vaksiner etc.
  • Når du skal anskaffe deg hund, pass på at den passer i henhold til livsstilen du har. Jeg har selv en svakhet for Siberian Husky, men vet at de ikke passer for meg. Dessuten er det kanskje ikke i det smarteste laget å anskaffe en Grand Danois hvis du bor i en liten leilighet.
  • Hund, og dyr generelt, er IKKE bruk-og-kast. Hunder kan leve i 10 til 20 år, og hvis du ikke har planer om å ha det engasjementet i de årene, bør du kanskje re-vurdere om hund/dyr er det rette for deg (dyr er IKKE noe impulskjøp).
  • Hunder trenger både gåturer og mental stimulans, flere ganger til dagen.

Monday 21 September 2015

Verdens fredsdag - hvordan skape fred?

Selv om det er verdens fredsdag i dag, er det ikke ensbetydet med at det finnes fred, beklageligvis. Ordet "fred" er ikke nødvendigvis bare noe politisk abstrakt eller for den saks skyld "fravær av krig", men også noe som blir skapt fra en persons indre, og "prosjektert ut" i lokalsamfunnet og verden. Og alle kan gjøre noe. Husk at en dråpe er ikke nok til å skape et hav, men med mange nok dråper, er det noe annet.

Her er noen ideer til inspirasjon (som er alt fra åpenbare ting, til litt mer hippie-aktige);
Bli flyktninghjelp i Røde Kors
Vær generøs med smilet ditt
Respekt medmennesker og jorda
Vær tolerant mot folk som er "annerledes", enten det er hudfarge, religion, seksuell legning eller annet
Lær og lev i harmoni med enkelhet/vær mindre materialistisk
Tenk selvstendig, still spørsmål og hør på hjertet/magefølelsen
Bli medlem i en organisasjon som jobber for fred
Hjelp de i nød/fattige
Bli barnefadder
Vær ansvarsbevisst og tak i et tak for å skape fred
Skriv dikt
Hjelp andre
Lær om andre kulturer
Lær å dele på ting
Vær konstruktiv
Fortell vennene dine hvor mye de betyr for deg
Si "jeg er glad i deg" oftere
Ikke tolerer skepsis og fordommer
Respekter andres verdighet
Husk at "nobody is an island"
Gjør flere gode gjerninger i hverdagen
Lær unger om fred, ansvar og medmenneskelighet
Bruk dine egne talenter for å skape en mer harmonisk verden
Vær den forandringen du selv har lyst til å se i verden

For å finne ut mer, sjekk ut; Ideas for Creating a More Peaceful World100 Ideas for Creating a More Peaceful WorldHow to Live in Peace og What You Can Do to Create a More Peace-Filled World.

Sunday 20 September 2015

Ukentlig hverdagslykke uke 38

En trenger ikke alltid en toukers tur til varmere strøk for å føle seg lykkelig, de små tingene i hverdagen er vel så viktige, om ikke enda viktigere. Det er hverdagene vi har mest av, ikke fancy turer eller store ting. Her er ihvertfall noen småting som gjorde meg glad i løpet av uka.


Tur på IKEA hvor jeg kjøpte lys.

Få blant annet noen håndsåper og en dusjsåpe av pappa og samboeren hans etter at de hadde vært på ferie i Polen.

Denne videoen jeg kom over på Facebook.

Denne videoen om en 104 år gammel dame som strikker.

Finne ut at det blir publisert en fargeleggingsbok fra Harry Potter universet.

Denne artikkelen og videoen som beviser at bibliotekarer er ikke så kjedelige som en skulle tro.

Vinne romanen Reunification av Timothy L. Cerepaka via Goodreads.

Denne videoen med et porcupine som spiser gresskar for første gang.

Friday 18 September 2015

En ryddigere og mer miljøvennlig verden

Siden startskuddet for Clean Up the World Weekend er i dag, tenkte jeg at det ville være hensiktsmessig å komme med noen ideer til hvordan verden kan bli litt mer miljøvennlig. En av grunnene til at jeg ville skrive dette innlegget, er fordi at med det forbrukersamfunnet vi har i dag, vil vi trenge minst to jordkloder for å holde tritt, men vi har bare en, og da må mange ta grep for at ting i det hele tatt skal fungere. Jeg er fullt klar over at ingen kan gjøre alt, men tenk på hvis alle gjorde litt, hvor mye bedre verden ville vært.


Her kommer ihvertfall noen ideer til hva en kan gjøre;
Hvis en skal en tur på stranda eller i skogen, ta med en bærepose og plukk med deg det søppelet du kommer over
Donere uønskede klær og ting til bruktbutikker som f.eks Fretex
Ikke kjøp mer enn det du trenger. Er det virkelig nødvendig å ha åtte par med høyhælte sko?
Bruk handlenett i stedet for plastposer
Print på begge sidene av papiret
Bruk miljøvennlige rengjøringsmidler
Kjøp økologisk (og fairtrade), og lokalproduserte ting
Bruk sparepærer
Unngå produkter med overdrevent mye innpakning (frossen pizza, I rest my case)
Gro dine egne grønnsaker
Resirkuler glass og metall
Reduser kjøttforbruket
Bruke tørkestativ i stedet for tørketrommel
Bruk en termokopp i stedet for papp-kopper
Plant trær
Resirkuler plast, papir etc

Wednesday 16 September 2015

Hvordan planlegge outfits?

Jeg kan innrømme at jeg en gang i blant bare tar "det første og beste" fra garderobeskapet om morgenen når jeg skal finne klær. Når jeg har litt bedre tid, eller er smart nok til å planlegge litt, er det ofte noe strategier jeg har. En ting er sikkert, jeg er delvis i zombie-tilstand før jeg har dusjet og fått i meg kaffi, så jo mindre stress/tenking, jo bedre.

Den første strategien er hvis jeg har et skjørt eller en bukse jeg har planer å bruke 3-4 dager fremover, finner jeg klær i skapet som passer til, og henger det på døren(e).

En annen strategi er hvis det er et spesifikt plagg jeg vil bruke, men ikke vet hva jeg skal ha til, hender det at jeg søker på Pinterest. la oss si med søkeordene "suspender skirt outfit", og finner inspirasjon derfra, og har i bakhodet hva jeg har i garderoben som kan brukes.

Sunday 13 September 2015

Ukentlig hverdagslykke - uke 37

I løpet av livet har jeg lært flere ting, deriblant at det nokså ofte er de små tingene som gjelder når det kommer til stykket. Så jeg tenkte at jeg skulle dele noen av de små gledene med dere.

Få dette i posten, takket være en amerikaner via Facebook-gruppa International Worldwide Sweets & Goodies Swap.

Få dette i posten, takket være Swap-bot swappet Back to school swap.

Få disse garnnøstene i posten, takket være Swap-bot swappet Knitters - A woolly swap.

Bli noe overrasket over å få to leseeksemplarer av bøker jeg ikke en gang har spurt etter, fra Aschehoug. 

Vinne disse to produktene fra The Body Shop, via en nettkonkurranse. 

Endelig få tak i pute med fotografi av en ulv.

Friday 11 September 2015

Tanker om ADD/ADHD

Jeg har skrevet om at jeg har ADD tidligere, og jeg kommer nok til å nevne det i fremtidige innlegg også. Det jeg tenkte å gjøre nå, er å skrive noe tanker jeg har om det.

En myte jeg kan avkrefte med en gang, er at alle med ADD/ADHD er noen hyperaktive jævler som finner på faenskap. Det stemmer overhodet ikke. Selv om jeg har diagnosen ADD, er det ikke ensbetydet med at jeg leker med brannslukningsapparat når det har vært brannøvelser på skolen. Jeg var derimot den stille og rolige dagdrømmeren som ikke alltid fulgte like godt med i timene. Jeg kan forøvrig nevne at jeg har skrevet et innlegg tidligere om mine opplevelser på skolen, som du kan finne her.

Og selv om jeg kanskje ikke er den største hyperaktive pranksteren, har jeg allikevel litt lopper i ræva, men jeg klarer å temme det på et vis. På den annen side lurer jeg på om mennesker egentlig er skapt for å sitte stille åtte timer eller mer i løpet av dagen? Jeg tviler på at steinaldermenneskene satt like mye stille som det moderne mennesket, jeg bare nevner det.

Når jeg nevner det å sitte stille, kommer jeg til å tenke på saueflokkmentaliteten som i flere tilfeller gjennomsyrer det norske samfunnet (har skrevet om det her). Eller skal jeg bare si Jante-loven? Hvis en ikke passer helt inn i "formen", er en tydeligvis ikke god nok.

Jeg tror noe av det som er "feil" i flere tilfeller er mangelen på aksept og innsikt. Det er mange som ikke har peiling på hva ADD/ADHD egentlig er, og når det er sagt, har en møtt på en med diagnosen, har en bare møtt på en. Som alle andre mennesker, ingen med ADD/ADHD er like, og de fleste har forskjellige utfordringer. Ikke anta noe, spør heller.

Hvis du forøvrig er på jakt etter med info, eller tanker, om ADD/ADHD, kan du sjekke ut dette;

Wednesday 9 September 2015

Ønskeliste fra H&M

Jeg kan ikke nekte for at jeg av og til har lyst på nye klær. Her er noen klær og sko fra H&M som jeg godt kunne tenkt å hatt i garderoben min.






Monday 7 September 2015

Hvordan holde seg på beina når verden snus opp ned

I forbindelse med verdens entusiasme uke, tenkte jeg at jeg kunne dele noen ideer til hvordan holde seg på beina når verden snus opp ned.